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ecole de triathlon / jeunes saison 2020/2021

ecole de triathlon / jeunes saison 2020/2021
Bonjour à tous,
Suite aux échanges avec les coachs, nous souhaitons vous informer de l'organisation de l'école de Triathlon pour la saison 2020/2021.
L'idée principale étant d'étendre notre encadrement auprès des jeunes comme prévu après une première année de lancement.
Voici le programme en semaine scolaire (pas d'encadrement pendant les vacances).
Pour ce qui est de la natation au PRYTANEE, la reprise aura lieu début Octobre.
 
Lundi : NATATION PRYTANEE 
18h30/19h15 = 1 ligne Enfants/ Ados Débutants encadrés par Pierre
19h00 = 1 ligne ado bon nageur avec séance spécifique avec Julian
Pour les adultes :
19h à 19h15 : échauffement en autonomie.
19h15 : reprise en main de l'entrainement par Pierre.
 
Mercredi : STADE BOUCHEVREAU
14h/16h : Entrainement école de tri enfants et ados basé sur Vélo enchainement renforcement au besoin course à pieds selon météo (Encadrement Mickaël + Julian).
 
Jeudi : NATATION PRYTANEE
18h30 : pour adultes et ados.
1 ligne d'eau spécifique ado bon nageur (séance spécifique avec Julian).
 
Vendredi : STADE BOUCHEVREAU
18h15 : Séance de course à pieds et renforcement groupe mixte adultes et ados.
L'idée étant de faciliter l'intégration des ados vers le groupe adultes.
 
Dimanche :
Nous envisageons des séances avec les ados de 10h à 12h sur proposition des coachs selon les charges d'entrainement de la semaine.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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